Warsztaty „Wybiegaj w Przyszłość” to projekt dedykowany całej społeczności lekkoatletycznej, a w szczególności młodym sportowcom, ich rodzicom i trenerom. To otwarte spotkania online, transmitowane na YouTube Fundacji Zdrowy Ruch oraz fanpage Wybiegaj w Przyszłość, podczas których poruszane będą zagadnienia dotyczące różnych aspektów kariery sportowej. Celem jest podnoszenie świadomości w obszarach m.in. metod ucznia się, dietetyki, regeneracji, psychologii, planowania kariery, rozwoju kariery dwutorowej, budowania marki osobistej sportowca, itd.
Wszystko zaczyna się od głowy
Czwarty warsztat edukacyjny ma za zadanie uświadomić jak dużą rolę w poprawie wyników sportowych odgrywa psychologia sportu.
Podczas spotkania zostały poruszone następujące kwestie:
– Proces budowania pewności siebie
– Jak radzić sobie z presją
– Porażka? Obróć ją w sukces!
– Jak utrzymać wysoki poziom motywacji przez dłuższy czas
Zachęcamy do obejrzenia warsztatu na Kanale YouTube Fundacji Zdrowy Ruch: